Cosmética natural
Compras verdes
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Estar en forma
Desde el Yoga hasta el Tai-chi, son muchos los que utilizan la antigua sabiduría oriental para equilibrar su cuerpo y su mente. Una de las últimas en llegar aquí ha sido el Ayurveda, que combina en su tratamiento los traumas que afectan tanto al cuerpo como a la mente y al espíritu.
El aloe vera procede el continente africano, existiendo más de 300 especies distintas, Hoy en día se cultiva, aparte de en África, en América Latina y en el Caribe. Es una planta con flores con colores que van del amarillo al rojo anaranjado, con hojas grandes.
Naturaleza urbana
El parque grande de Zaragoza
Ven a visitarlo con las visitas guiadas que organiza el ayuntamiento de Zaragoza y la asociación de amigos del parque
El regalíz
El principio activo más importante del regaliz es la glicirrina, además de los azúcares y los flavonoides; estas últimas, sustancias de acción antioxidante. La glicirrina tiene propiedades antiulcerosas, antiácidas y antiinflamatorias de la mucosa gástrica, que hacen que esta planta esté especialmente recomendada como tratamiento complementario de alteraciones digestivas tales como el ulcus o úlcera gastroduodenal, situaciones de pirosis o acidez y gastritis, entre otras.
Consejos
Las plantas medicinales o aromáticas debe secarse a la sombra. Si esta operación se hace al sol, pierden su color, su aroma y parte de su virtud medicinal.
La alcachofa
La alcachofa presenta un efecto reductor del colesterol y de los triglicéridos, debido a la presencia de cinarina, una sustancia que actúa evitando la síntesis endógena de colesterol y otros lípidos, al tiempo que aumenta la excreción biliar de colesterol y la transformación de éste en ácidos biliares. Por ello, está indicada para todas las enfermedades funcionales y orgánicas del hígado, vesícula biliar y vías biliares, así como para los trastornos digestivos que de ellas deriven.
Tomate, pepino y pimientos
Estos son las verduras destacadas por los expertos para reducir el riesgo de sufrir enfermedades gracias a la presencia de antioxidantes
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